Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.

Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz.

99: Wohlgefühl als Trainingsziel mit Pferden – ein Gespräch mit Jule Liebelt

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Wir lernen ein Leben lang, mit jedem neuen Pferd und in jeder neuen Situation. Das, was für das eine Pferd funktioniert hat, muss für das andere Pferd nicht richtig sein und um so mehr wir probieren, desto wichtiger ist es hinzuschauen und hinzufühlen, welche Ergebnisse wir damit erreichen. Der Mix machts, damit dabei das Ziel nicht aus den Augen verloren geht, hat Jule Liebelt ein ganz besonderes Trainingsziel mit ihren Pferden – das Wohlgefühl.

98: Die unterschätzte Rolle der Ohren beim Reiten: Einfluss auf Balance, Takt und Wohlbefinden

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Diese Podcast-Episode befasst sich mit dem Gehör des Reiters. Was sagt uns das, was wir hören? Wie können unsere Ohren uns dabei helfen mehr Harmonie und Leichtigkeit in unser Reiten zu bringen? Und was passiert, wenn wir Dinge hören, die sich nicht gut anhören in unserem Körper. Welchen Einfluss hat unser Gehör auf unser Reiten. All diese Fragen und noch viel mehr, werden in dieser Podcast Folge beantwortet.

97: Abenteuer und Achtsamkeit im Pferdetraining – Lisa Schanz im Gespräch

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Tauche ein in die Welt der Pferde und erfahre, wie abenteuerliche Erlebnisse das Vertrauen zwischen Reiter und Pferd stärken können. Julica Valentin und Lisa Schanz zeigen, wie ein respektvoller Umgang zu einer tieferen Verbindung führt und welche Rolle das Nervensystem von Reiter und Pferd dabei spielt.

96: Das kompetente Pferd – im Gespräch mit Nina Steigerwald

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Das kompetente Pferd ist selbstsicher, mutig, gelassen und stolz. Nina Steigerwald lässt uns teilhaben an ihrem Wissen zur Stärkung des kompetenten Pferdes – körperlich, mental und emotional.
In dieser Episode erfährst du, wie du eine Win-Win Situation für dich und dein Pferd kreieren kannst, um in stressigen Momenten nicht mit Druck arbeiten zu müssen und Vertrauensverluste in eurer Beziehung zu vermeiden und warum Wippentraining so viel mehr sein kann, als eine nette Abwechslung im Pferdealltag.

95: Der kompetente Reiter – ein spiritueller Athlet?

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In dieser Podcast Episode spreche ich so ehrlich und offen wie nie zuvor über den Trend in der Reiterwelt und den großen blinden Fleck, den keiner wahrhaben will. Mit dem Begriff spiritueller Athlet lege ich den Finger in die Wunde und gebe dir eine moderne Basis für Kopf, Körper und Herz auf der du dich als Reiter unter die Lupe nehmen kannst, um Schritt für Schritt zu dem Reiter zu werden, der du wirklich sein möchtest.

94: Komfortzone und Angst – ein Gespräch mit Tania Konnerth von Wege zum Pferd

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Die positive Kraft der inneren Komfortzone nutzen können, um über sich hinaus zu wachsen – wie geht das eigentlich?
In dieser Folge setzen wir ein Zeichen, denn Wachstum und Veränderung heisst nicht zwingend, dass du deine Komfortzone verlassen musst. Auch innerhalb der Komfortzone, dann wenn sich dein Gehirn sicher fühlt ist Veränderung möglich! Mehr zu den Chancen, die uns unsere Ängste aufzeigen und wie du persönlich Veränderung mit deinem Pferd gestalten kannst, erfährst du in dieser Podcast-Episode.

92: Sitzkunst to go – Im Sattel bewusst wahrnehmen ohne zu bewerten!

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Nur hören war gestern – umsetzen ist jetzt angesagt! Mach den nächsten Schritt und bringe all dein Wissen in den Körper!
Denn schlau im Kopf reicht deinem Pferd nicht, werde schlau im Körper!
Diese 'Sitzkunst to go' Folge ist für's Schritt reiten oder für die Bodenarbeit geeignet!

91: Wie Sally Swift - Centered Riding® mein Leben verändert hat!

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Sally Swift, die Begründerin des Centered Riding® ist eins meiner großen Vorbilder. In ihrem Buch Reiten aus der Körpermitte Band 2 beschreibt sie 4 Grundbausteine plus das Thema Erdung. Auf diese 5 Punkte gehe ich in dieser Folge ein und erweitere sie um meine neurozentrierte Sicht.

90: Die Magie der Stille beim Reiten: Raus aus dem Aktionismus, rein ins Fühlen!

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In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Stille - körperlich, mental und emotional. Wie kannst du den Lärm in deinem Kopf loslassen und die Stille in Kopf und Körper finden, um im Sattel zur Ruhe zu kommen? Wie kannst du mit deinem Pferd klar kommunizieren, ohne dich in Aktionismus zu verlieren? All diese Fragen beantworte ich dir in dieser Podcast-Episode und schenke dir zusätzlich eine passende Meditation zum Download, damit du direkt in die Umsetzung kommst!

Über diesen Podcast

Der Podcast mit und für kluge Pferdemenschen, die mehr wollen als 0815! Hier gibt's Themen, die in der Tiefe bewegen und das Potenzial haben, dein Reiterleben für immer zu verändern! Mach Schluss mit 'das hat man so schon immer gemacht' und finde mit diesem Podcast deinen eigenen achtsamen und authentischen Weg für dich und dein Pferd. Herzlich, klar und innovativ!

Julica Valentiner ist Expertin für neurozentrierte Körperarbeit, Traumaintegration und Sitzschulung. Sie eröffnet Pferdemenschen weltweit Raum für Veränderung durch Arbeit mit dem Nervensystem. Ihr Motto: Werde der Mensch, der du für dich und dein Pferd sein möchtest – körperlich, mental und emotional.

von und mit Julica Valentiner

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