Nur hören war gestern – umsetzen ist jetzt angesagt! Mach den nächsten Schritt und bringe all dein Wissen in den Körper!
Denn schlau im Kopf reicht deinem Pferd nicht, werde schlau im Körper!
Diese 'Sitzkunst to go' Folge ist für's Schritt reiten oder für die Bodenarbeit geeignet!
Sally Swift, die Begründerin des Centered Riding® ist eins meiner großen Vorbilder. In ihrem Buch Reiten aus der Körpermitte Band 2 beschreibt sie 4 Grundbausteine plus das Thema Erdung. Auf diese 5 Punkte gehe ich in dieser Folge ein und erweitere sie um meine neurozentrierte Sicht.
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Stille - körperlich, mental und emotional. Wie kannst du den Lärm in deinem Kopf loslassen und die Stille in Kopf und Körper finden, um im Sattel zur Ruhe zu kommen? Wie kannst du mit deinem Pferd klar kommunizieren, ohne dich in Aktionismus zu verlieren? All diese Fragen beantworte ich dir in dieser Podcast-Episode und schenke dir zusätzlich eine passende Meditation zum Download, damit du direkt in die Umsetzung kommst!
Pferd und Kind das gelingt lässt sich so einfach dahin sagen, aber einfach ist das Ganze gar nicht, sondern ziemlich komplex. In der Pferdewelt wie wir sie heute erleben, geht es einmal mehr um die Bewusstwerdung dessen, was Kinder und Pferde wirklich brauchen, um eine glückliche Zeit miteinander zu haben. Wer könnte besser mit mir über dieses Thema sprechen, als Daniela Bolze Journalistin, Autorin und Inhaberin einer kleinen Kinderreitschule. Mir ist bei diesem Gespräch ganz warm ums Herz geworden, da es nicht nur einen achtsamen Umgang mit Kindern und Pferden beschreibt, sondern in seiner Klarheit auch eine echte Chance auf Veränderung aufzeigt. Denn wenn wir unseren Kindern bereits den achtsamen Umgang mit dem Pferd zeigen, dann können daraus Generationen von Reitern entstehen, die nicht erst abrüsten müssen, um bei sich und bei ihrem Pferd anzukommen.
Arbeite mit dem Gehirn deines Pferdes anstatt dagegen! Denn ein Pferdegehirn ist ein Pferdegehirn und kein Menschengehirn. Und wo da genau die Unterschiede liegen und was das genau das für dich und dein Pferd bedeutet, das erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Expertise, Sicherheit und Liebe im Umgang mit Pferden sind wichtige Grundbausteine einer gelungenen Kommunikation mit dem Pferd, ob im Sattel oder vom Boden aus. Im Gespräch mit Dr. Vivian Gabor gehen wir diesen Bausteinen auf den Grund und zeigen Lösungswege, wie die Kommunikation mit deinem Pferd noch besser werden kann. Dr. Vivian Gabor teilt ihre Jahrzehnte lange Erfahrung und Erkenntnisse aus der Wissenschaft. Ein super spannendes Interview, dass du dir als Pferdemensch nicht entgehen lassen solltest 😉🐴🍀
In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt des Reitens ein und beleuchten ein oft übersehenes, aber entscheidendes Thema. Wir erkunden die subtilen Zusammenhänge zwischen der Grundbalance des Pferdes, dem Verhalten des Pferderückens und den möglichen Auswirkungen auf den Reiter. Erfahre, warum vorderlastige Pferde nicht nur für sich selbst, sondern auch für den Reiter eine Herausforderung darstellen können und wie die Balance des Pferdes den Reitersitz beeinflusst. Außerdem werfen wir einen Blick auf die Rumpfschwingung und die Lage des Sattels beim Reiten. Entdecke, wie eine bewusste Wahrnehmung des Pferdes und seiner natürlichen Bewegung dazu beitragen kann, Rückenschmerzen im Sattel zu vermeiden.
Welche Rolle spielen Bewegungsmanagent, Balance und Gleichgewicht für deinen Rücken beim Reiten. Dieser Frage gehe ich im zweiten Teil meiner Mini-Serie mal genauer nach. Dabei geht es um das Thema Lendenwirbelsäule und Brustwirbelsäule, aber auch um die Interessen, die dein Gehirn beim Reiten beeinflusst, denn Beweglichkeit hat für dich eine große Priorität, aber nicht unbedingt für dein Gehirn. Zudem beleuchte ich das Thema Balance und Stabilität und zeige auf, wie eurozentriertes Training dir helfen kann explizit dein Gleichgewicht zu verbessern.
In dieser 3-teiligen Miniserie tauchen wir tief in das Thema Reiterrücken ein. In Teil 1, spreche ich über die Aufrichtung und das gerade Sitzen im Sattel und hinterfrage gängige Ratschläge. Erfahre, wie du deine inneren Vorstellungen anpassen kannst, um einen geschmeidigen Sitz zu erreichen. Ich beleuchte die Bedeutung von Becken und Sitzbeinhöckern, gebe dir wertvolle Tipps zur Entspannung und erkläre, wie Muskeltonus, Nervensystem und Gehirn dein Reiten beeinflussen.
Vielleicht kennst du den Spagat, den es im Alltag mit Pferd gibt, wenn du möchtest das dein Pferd eine bestimmte Übung macht, weil sie gesundheitlich sinnvoll ist, aber dein Pferd nicht wirklich davon überzeugt ist?! Was dann? Zurück zur negativen Verstärkung, weil doch die Gymnastizierung und Fitness so wichtig ist, oder es bleiben lassen? Wie schön wäre es, wenn du gesunderhaltende Gymnastizierung und positive Verstärkung verbinden könntest und so dein Training effektiv mit Freude gestalten kannst! Welche Voraussetzungen müssen Mensch und Pferd mitbringen? Welche Herausforderungen können dabei auftreten und was sind die ersten Schritte? All diese Fragen habe ich Stine Küster von Pferstand gestellt und daraus ist ein wunderbares Gespräch entstanden!