Oft unterschätzt und selten gut trainiert. In dieser Episode geht es um deinen Beckenboden und seine Rolle beim Reiten. Nach dieser Episode wirst du verstehen, warum ein losgelassener und starker Beckenboden unverzichtbar ist für einen harmonischen Sitz und für feine Hilfengebung beim Reiten.
In dieser Episode teile ich mit dir mein Wissen über die Ursache von Hohlkreuz, ISG-Blockaden, Rundrücken, Steifheit und Rückenschmerzen. Zur Podcastepisode mache ich HEUTE Abend einen LIVE-TALK. Melde dich schnell noch an: https://www.julica-valentiner.de/webinar/koerper/
In dieser Episode spreche ich mit Stephan Fischer über widersprüchliche Hilfen, die sich hartnäckig immer noch in der Reiterei halten und zu Missverständnissen mit dem Pferd führen, obwohl es heute viel mehr Wissen und Erkenntnisse zur Kommunikation mit dem Körper beim Reiten gibt. Nimm mithilfe dieser Episode deine eigene Hilfengebung unter die Lupe und finde heraus, ob sich auch in deinem Kopf noch ein paar alte Überzeugungen festgesetzt haben.
In dieser Episode geht es um den heimlichen Chef deiner Beweglichkeit, deinen Gleichgewichtssinn! Zusammen mit deinem Bewegungsarchitekten und der reflexiven Stabilität bilden sie ein starkes Dreierteam, ohne das du Bewegungen nicht erfolgreich ausführen könntest. Lass uns eintauchen in das neurozentriertes Gleichgewichtstraining 2.0, das dem veralteten Wackelbrett-Training einiges voraus hat. Nach dieser Episode wirst du anders über deinen Gleichgewichtssinn denken als je zuvor!
In diesem sehr persönlichen Jahresrückblick teile ich mit dir das, was mich im Jahr 2024 am meisten bewegt hat und was durch meinen Mut, meine Kraft und die Fähigkeit, aus Liebe loszulassen, entstanden ist. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen und zeige dir die Geschichte hinter meinen Angeboten, mein WARUM und der Grund dafür das 2025 ein großes Jahr für mich wird.
Was können wir aus dem Qigong und dem Tai Chi für unser Reiten lernen? Diese Frage beantwortet Roland Pausch in unserem Gespräch über die Kunst unsere Energie bewusst wahrzunehmen und einzusetzen. Er gibt dazu eine praktische Übung, mit der die Inhalte der Episode sehr greifbar und nachvollziehbar werden und jeder für einen Moment das Thema Energie und Flow für sich entdecken kann. Eine Folge, die du direkt auf dem Weg zum Stall hören kannst, um sie mit deinem Pferd auszuprobieren.
In dieser Episode wird aufgeräumt mit Missverständnissen, Meinungen und alltäglichen Stress-Situationen, wie wir sie alle aus dem Stall kennen. Eine echte Episode zum Hören und Umsetzen. Mit praktischen Tipps von Pferdeausbilderin Nancy Heiber, die sich u.a. auf das Thema Nervensystem und Stress beim Pferd spezialisiert hat. Ein Gespräch, das ganz sicher hilft, die Welt aus der Wahrnehmung deines Pferdes besser zu verstehen und eure Beziehung zu stärken.
In dieser Episode spreche ich mit Julia und Basti von Inneres-Reiten über die Pferd-Mensch-Beziehung und den Schlüssel, den deine innere und äußere Balance dabei spielt. Es geht darum,
Reiten, sich selbst besser zu verstehen und auf Basis dieses Bewusstseins authentisch und in Verbindung mit sich selbst und seinem Pferd zu handeln. Eine super spannende Folge, in der ganz sicher jeder Pferdemensch etwas mitnehmen kann.
Dein Körpergedächtnis sitzt mit im Sattel und deine neuronale Fitness auch. In dieser Episode spreche ich ausführlich aus neurozentrierten Sicht über das Reiten und die 10 häufigsten Herausforderungen im Sattel. Du wirst verstehen, welche Rolle dein Gehirn dabei spielt und wie du damit umgehen kannst. Für alle, die noch mehr wissen wollen, gebe ich am 3. November ein Webinar für 0€. Der Link ist in den Shownotes und auf meiner Webseite.
In dieser Episode geht es um die Frage – Warum Pferde manchmal eine Körperbehandlung brauchen, was eine gute Pferdebehandlung ausmacht und wie du dein Pferd im Nachhinein unterstützen kannst, damit die Wirkung der Behandlung nicht verpufft, sondern einen nachhaltigen Effekt hat. Yve Ehler ist u.a. Mitbegründerin der gerittenen Osteopathie und zeigt in dieser Episode Wege auf, die dich und dein Pferd unterstützen. Dabei geht es um die körperlichen und psychischen Auffälligkeiten, die dein Pferd im Alltag zeigt, und die neurobiologischen Hintergründe hinter diesem Verhalten.