In dieser spannenden Episode spreche ich mit der Expertin für Pferdefütterung und Gesundheit, Conny Röhm, über ein Thema, das viele Pferdehalterinnen und Pferdehalter bewegt: Warum nehmen Erkrankungen bei Pferden immer mehr zu?

Wir werfen einen tiefen Blick auf mögliche Ursachen – von Klimawandel, Heuqualität und Schimmelbelastung über Zuckergehalte im Futter, Stoffwechsel- und Atemwegserkrankungen bis hin zu Hautproblemen. Auch die Rolle von Haltungsformen, Übergewicht, Training, Aktivstallkonzepten, Sozialverhalten und Stallmanagement wird kritisch beleuchtet.

Eine Folge, die du hören musst, um dich auf die neuen Umstände in der Pferdehaltung einzustellen!

Die eigene Atmung – so selbstverständlich und doch so vielschichtig! In dieser Episode verrät dir Julica, welche drei Dinge du unbedingt wissen solltest, bevor du Atemtechniken im Sattel oder bei der Bodenarbeit sinnvoll nutzen kannst. Entdecke, wie eng deine Atmung mit deinen Gefühlen, Überzeugungen und deinem Sitz verbunden ist und warum ein natürlicher Atemfluss die Basis für echte Verbindung zwischen dir und deinem Pferd bildet. Lass dich inspirieren, deine Atmung neu zu entdecken – für mehr Leichtigkeit, Bewusstsein und Präsenz im Reiten.

Was ist eigentlich Flow und warum ist Flow so wichtig für dich und dein Pferd? Gemeinsam mit Nina Jensen und Alex Zell tauchen wir ein in ein spannendes Gespräch über die Hürden, die dir begegnen, wenn du nach Flow strebst, und die unglaublichen Chancen, die Flow für dich bereithält, wenn du ihn gefunden hast. Dein Pferd würde diese Episode lieben!

In dieser Episode gibt dir Physiotherapeutin Imke Schuon Antworten auf die Frage: Was tun bei Verletzungen und wie werde ich wieder richtig fit und beweglich nach einem Sturz, einer Operation oder Verletzung. Sie beantwortet dabei die wichtigsten Fragen, wenn es um deine eigene Gesundheit und Fitness geht, und geht auch auf die absoluten No-Gos ein, die du unbedingt vermeiden solltest! Diese Episode enthält super nützliches Wissen für den Alltag und Tipps, die du direkt umsetzen kannst! Dein Pferd wird es dir danken.

Wie überstehe ich Krankheitszeiten mit meinem Pferd und gehe gestärkt daraus hervor? In dieser Episode dreht sich alles um die Boxenruhe und das Antrainieren nach längeren Stehzeiten oder Pausen. Was, wenn das Pferd die Box wieder verlassen darf und es mit dem Führen losgeht. Und was muss ich nach einer längeren Reit-Pause berücksichtigen, wenn ich wieder mit dem Training und der Bewegung starte? Katrin Obst steht Rede und Antwort für einen guten Weg von der Boxenruhe zurück ins Training und gibt wichtige Impulse und praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst.

In dieser Episode geht es um deine Schiefe und wie sich diese auf dich und auf dein Pferd auswirkt. Physiotherapeutin Tini Fautsch steht mir Rede und Antwort und beantwortet, die häufigsten Fragen, die es zum Thema Schiefe des Reiters gibt. Hör unbedingt mal rein!

Oft unterschätzt und selten gut trainiert. In dieser Episode geht es um deinen Beckenboden und seine Rolle beim Reiten. Nach dieser Episode wirst du verstehen, warum ein losgelassener und starker Beckenboden unverzichtbar ist für einen harmonischen Sitz und für feine Hilfengebung beim Reiten.

In dieser Episode teile ich mit dir mein Wissen über die Ursache von Hohlkreuz, ISG-Blockaden, Rundrücken, Steifheit und Rückenschmerzen. Zur Podcastepisode mache ich HEUTE Abend einen LIVE-TALK. Melde dich schnell noch an: https://www.julica-valentiner.de/webinar/koerper/

In dieser Episode spreche ich mit Stephan Fischer über widersprüchliche Hilfen, die sich hartnäckig immer noch in der Reiterei halten und zu Missverständnissen mit dem Pferd führen, obwohl es heute viel mehr Wissen und Erkenntnisse zur Kommunikation mit dem Körper beim Reiten gibt. Nimm mithilfe dieser Episode deine eigene Hilfengebung unter die Lupe und finde heraus, ob sich auch in deinem Kopf noch ein paar alte Überzeugungen festgesetzt haben.

In dieser Episode geht es um den heimlichen Chef deiner Beweglichkeit, deinen Gleichgewichtssinn! Zusammen mit deinem Bewegungsarchitekten und der reflexiven Stabilität bilden sie ein starkes Dreierteam, ohne das du Bewegungen nicht erfolgreich ausführen könntest. Lass uns eintauchen in das neurozentriertes Gleichgewichtstraining 2.0, das dem veralteten Wackelbrett-Training einiges voraus hat. Nach dieser Episode wirst du anders über deinen Gleichgewichtssinn denken als je zuvor!