1/5 Miniserie zu: Die Essenz aus 130 Folgen. In Folge 1 meiner kleinen Sommer-Serie, dreht sich alles um Kommunikation beim Reiten. Hilfegebnung 2.0, was ist das eigentlich und wie kannst du das für dich und dein Pferd erreichen? Hör mal rein!

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🫁 7-Tage-Sommer-Retreat 22.-28 Juli 2025 (Early-Bird 119,- Euro) Gönn deinem Nervensystem eine echte Auszeit – jenseits von To-do-Listen, Reizen und Funktionieren. 7-Tage Raum zum Spüren, Loslassen und Heimkommen zu dir selbst. Wenn du spürst: Ich brauche mehr als eine Pause, dann bist du hier genau richtig. https://www.julica-valentiner.de/7-tage-retreat/

🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop und 1:1 Termine Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können.Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung. https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/

🎯 Tu etwas für deinen Vagusnerv (49,- Euro statt 99,-) Dein Vagusnerv ist der Schlüssel zu innerer Ruhe, Verbindung und Selbstregulation. In diesem Kurs bekommst du fundiertes Wissen & sofort anwendbare Übungen – kompakt, klar und alltagstauglich. Perfekt, wenn du lernen willst, dich selbst besser zu regulieren. https://www.julica-valentiner.de/vagusnerv-crashkurs/

🤯 Mach den Stress-Test Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich? Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir. https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/

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📸 Foto: Kerstin Reese